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        大約在半年前,因為擔心在軍中會因為體力不繼而被操垮,因此開始督促自己每天都要去家裡附近的河堤邊跑一跑步鍛練一下自己的體能。卻沒想到無心插柳,柳成蔭,慢跑,這項運動對我而言卻也成為生活上不可或缺的一項活動。

 
        在台南新訓的時候,大部分的操課項目著重在刺槍術、單兵戰鬥教練、拉單槓及伏地挺身等練習,反到是以前常聽人在提的「跑三千」已不覆見。所以說不免讓我有點失望,畢竟自己為了這個項目也練習了將近三個月的慢跑,可真謂英雄無用武之地啊!等到下部隊到了花蓮空軍基地之後,反而在此碰到了許多同樣熱愛慢跑的長官及弟兄,這才使得我重新開始進行這慢跑活動,同時,我也開始一點一點地發掘出慢跑的樂趣。
 
        記得在我剛從事慢跑時,常常跑沒一兩公里就不行了,一方面當然是體力上的不足,可是當我回想起來,每當我跑著跑著開始覺得有點喘了,腿有點痠了,我的選擇竟是告訴自己:「應該夠了吧!可能是今天狀況比較不好,跑到這裡就可以了吧!明天可以再試試看。」幾乎絲毫不見自己有想再堅持下去的念頭。可是慢慢地,當我念頭一轉,我開始為自己設定目標,每一次我都讓自己多堅持一下,並且不斷地在心中鼓勵自己:「你可以的,只有你自己可以喊停,只要再堅持一下就好了。」如果真得經過了幾次的練習都還是無法達成目標,那麼我再來將距離向下修正。等到我的體能增加了再來逐步調整我的目標。
 
        至今,我從事慢跑都已經快一年了,也越來越能夠享受這一場場意志與體能的對決,我喜歡的就是這一種能夠不斷地超越自我極限的快感,同時,這也有助於我自己培養對事物的專注力。我相信只要我還能跑,我就會繼續地跑下去,並且不斷地挑戰自己,因為,這場意志與體能的對決只有我能喊”卡”。
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